Seputar Indonesia - Ingin punya tubuh dengan berat badan yang ideal? siapa sih yang tidak mau bentuk tubuh yang ideal, kamu harus bisa mengawali harimu dengan sarapan yang tepat ya guys, ada beberapa menu sarapan sehat yang bisa kamu jadikan menu harianmu, salah satunya bisa di sebut Oatmeal.
Banyak penelitian menyatakan bahwa orang yang bisa menjaga berat badan dengan baik salah satunya adalah mereka yang rajin sarapan setiap harinya, Dokter naturopati Jennifer Stagg dalam Mydomaine merekomendasikan sarapan sehat dengan Oatmeal.
Bukan hanya bisa membuat perut kencang dan menetralkan asam lambung pagi hari, tapi oatmeal juga kaya serat, bisa meningkatkan energi dan metabolisme tubuh. Berita Viral
Ia mengungkapkan "orang yang makan karbohidrat sehat seperti oatmeal bisa memiliki energi lebih baik, bisa juga menurunkan keinginan ngemil manis, menurunkan berat badan dan bahkan melancarkan penceranaan kita guys"
Oatmeal bsia dimakan dengan susu rendah lemak dan pisang atau juga bisa dengan buah - buahan lain yang tinggi vitamin C dan tidak terlalu manis ya guys seperti buah stoberi atau kiwi, jadi selalu siapkan sarapan sehat dengan oatmeal jika ingin dietmu berhasil ya guys,
Semoga informasi ini bermanfaat untuk kalian semua ya guys, terutama untuk perepuan yang suka diet, meskipun sudah terlihat kurus, :) - Seputar Indonesia
Baca juga : Kelapa Pusing Waktu Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya
Baca juga : Bahayanya Vapor Dari Pada Rokok Konvensional
Tidak ada komentar :
Posting Komentar